在家减肥运动动作-就爱科普网

床上减肥动作有哪些? 身体俯卧在床上在家减肥运动动作，慢慢用双手撑起身子，手掌张开，头往后仰。双腿绷直往上抬起，头靠向脚的位置，脚贴近头...