在家做健康饮食-就爱科普网

如何做到健康的饮食起居? 饮食多样化。在饮食方面要粗细搭配，鱼、肉、蛋和豆制品以及蔬菜要合理搭配食用，坚持饮食多样化，不偏食。饮食因人而...