怎么瘦腰和肚子上的肉(怎么瘦腰和肚子上的肉不疼) 如何瘦腰和肚子上的肉 腹式呼吸法瘦肚子腹式呼吸以膈肌运动为主，吸气时胸廓的上、下径增大，把手放在肚脐上，会感觉肚子在上抬。呼气的时候，腹... 健康养生 2024-06-02 0 58
