郑多燕减肥操中文版全套(郑多燕减肥操37分钟m减肥操)
郑多燕减肥操教程
转腰。大家坐沙发边上两个膝盖合拢、上半身往相反郑多燕减肥操中文版全套的方向转、每次坚持大约10秒、然后就到换另一边做。...
健康养生 2024-08-14 0 29
郑多燕减肥操中文版全套(郑多燕减肥操全套减肥操34分钟)
郑多燕减肥瘦身操教程
1、平躺，双手自然放在身体两侧，双腿并拢，膝盖弯曲，脚掌平贴地面。保持动作1姿势，头部转向右侧。双腿侧向左方，双腿...
健康养生 2024-06-24 0 40