掷的动作要领解(zang掷)

投掷的动作要领 面对投掷方向,两脚前后或左右开立,身体重心落在后面那只脚上或两脚之间,两膝微屈,双手举球至头的后上方,然后利用支撑脚蹬地...

人体知识 2024-02-18 0 41