只练两个动作能练胸吗(练胸只练一个动作行不行) 哪些练胸动作能够强化胸部肌肉? 直臂哑铃上举、高位哑铃上举、高位哑铃上举、窄握杠铃卧推、哑铃胸部下压、蝴蝶器夹胸、低位哑铃卧推、射手俯卧... 人体知识 2024-02-05 0 42
