专业瑜伽馆课程安排-就爱科普网

瑜伽小白第一次来瑜伽馆,入门课包括哪些? 1、第1种打坐冥想式，两腿交叠而坐，两手放于膝盖之上，两肩放松，眼睛微闭，什么也不想，万虑皆空...