做什么动作能拉伸全身肌肉(做什么动作能拉伸全身肌肉呢) 5个家庭拉伸动作,缓解肌肉僵硬 拉伸是一种缓解肌肉僵硬的好方法。以下是一些简单的拉伸方法：跨坐臀部拉伸：坐在垫子上，一条腿向后伸直，大腿... 人体知识 2024-09-21 0 6
