地枯萝可以和陈皮一起泡水喝吗?
1、陈皮：理气化痰 属性功效：陈皮味辛、苦，性温，具有理气、调中、祛湿、化痰等功效。 防病保健：对于咳嗽不止且痰液稀白的患者，可用陈皮泡水喝。
2、藕中含有很多容易吸收的碳水化物、维生素E及锌、锰、钾、镁等，生食鲜藕能使宝宝清热生津，润肺止咳，尤其适合上火的体质。可以将藕炒着吃，也可以将藕凉拌着吃了，也可以把海带、莲藕和排骨放在一起煲汤喝。
3、泡茶饮完后**连渣一起吃掉。或者陈皮加上姜汤，取 生姜及陈皮各 5 克，砂糖少许，加 400 毫升的水，煎汤，分 3-4 次饮用。
4、陈皮本身具有祛湿的作用，单独用来泡水喝就能起到一定的祛湿效果，如果想要效果更好的话建议可以将陈皮搭配一些同样具有祛湿作用的食材一起泡水喝，比如党参、白术、芡实、茯苓、薏苡仁、赤小豆等。
5、没有食欲，吃东西比较少，可以用点陈皮泡水喝。陈皮虽然是苦的，但苦味并不是很大，相反的，它泡开以后，入口先是清香，然后才是一股淡淡的苦涩的味道。
6、陈皮泡水喝，可以帮助人们化痰止咳 中医里面认为陈皮入药，其效温通行散，有宣通肺气之效，同时兼有燥湿化痰之功，所以用陈皮泡水喝可以起到明显的化痰止咳之效。
地枯萝怎么煮法?用多少克?
1、梨 秋季是秋梨成熟的时候，新鲜的梨子香甜可口、饱满多，可以生食、榨汁，也可以炖煮或者熬膏。秋季宜吃梨，有助于清热解毒、润肺生津、化痰止咳，润燥效果非常好。
2、每服3 克，1日2次，温开水送下。 [功效] 消瘀散结，消肿止痛，祛毒强心。用治肝癌。
3、⑤《贵州民间方药集》：煮水可治冻疮，洗脚可减少脚汗。【用法与用量】内服：煎汤，0.3～1两；或入丸剂。外用：煎水洗。【选方】①治痞块及气痞、食痞：陈年木瓜一个，地骷髅四两。煎汁，时常服一小盏。
4、原料：人参3克，粳米100克。制作：先将人参研成细粉备用，粳米淘洗干净，放入砂锅内，人参粉也同时放入。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟为度。取冰糖少许，加水适量，熬汁。
5、一般健康成年人，一日可泡12克左右的茶，分3-4次冲泡为宜。生吃青萝卜的量一般为每日或隔日100-150克为宜，且生吃青萝卜后半小时内不宜吃其他食物，以免抗癌活性物质被稀释或破坏。冬天吃青萝卜就热茶，以红茶**。
秋季有哪些营养食谱谢谢了,大神帮忙啊
丫头下面给大家介绍四款适合秋季进补的营养食谱。
银耳大米粥：银耳富含丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质以及硫、钙、铁、镁等营养成分，是秋季一味滋阴、润肺、生津的滋补佳品。取银耳5克，加水浸泡后，和大米50~100克共煮成粥，粥熟后，加入蜂蜜25克。每日服用2次。
生地粥 [配方] 生地黄25克，大米75克，白糖少许。 [做法] 生地黄（鲜品洗净细切后，用适量清水在火上煮沸约30分钟后，滗出药汁，再复箭煮一次，两次药液合并后浓缩至100毫升，备用。
沙茶排骨南瓜煲 秋天气候干燥，多吃含有丰富维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。 南瓜含有糖、蛋白质、纤维素、维生素C、维生素A 、维生素B维生素B2以及钙、钾、磷等矿物盐等多种营养成分。
秋季食谱：1：杏仁粥：尖扁杏仁60g碾碎加入300g粳米加水煮粥。 此粥有祛痰止咳、下气平喘之功效，秋季食用能增强记忆、清心降火，缓解忧郁失眠、贫血等症状。
栗子有“干果之王”的誉称。秋季蒸制栗子糕果食用，有补肾强筋，健脾养胃的功效。 栗子煮粥吃，能补中气，单独蒸、炒，剥壳而食，不仅口味好，而且营养价值高。 霜降是秋季最后一个节气，过后就是“立冬”。
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